Neste artigo, trataremos sobre a importância da não-violência e da comunicação não-violenta para a construção do diálogo e de uma cultura de paz na sociedade e sua conexão com os direitos humanos.

Por Thaisa Martins Lourenço, para o Instituto Aurora

(Foto: Jana Rizziolli)

“A não violência é a maior força à disposição da humanidade”. Mahatma Gandhi 

O papel de cada ser humano é fundamental para a construção de uma sociedade mais justa e digna para todas e todos.

A partir da consciência de nós mesmos, podemos praticar ações que ajudarão no desenvolvimento de uma sociedade que busca efetivar direitos e garantias, que respeita a diversidade e que preza pela dignidade humana.

O que vamos abordar neste artigo:

Publicado em 05/10/2021.

O Dia da não-violência e a sua importância para a sociedade.

Você sabia que as Nações Unidas estabeleceram o dia internacional da não-violência? A não-violência é comemorada no dia 02 de outubro, e foi definida em homenagem ao dia de nascimento de Mahatma Gandhi, líder indiano que promoveu a união e a paz, através do diálogo e de protestos pacíficos.

A violência pode ser percebida em diferentes contextos, sob diversas formas: desde a violação aos direitos humanos, a falta de acesso à justiça, as desigualdades existentes no mundo, aos discursos de ódio, às mudanças climáticas, à falta de educação para todas e todos, entre outros.

O dia da não-violência possui extrema importância para reafirmar a necessidade de se combater a intolerância, a violência, o desrespeito à dignidade humana, e principalmente de incentivar a educação pela paz, respeitando os direitos humanos.

O que é a não-violência?

A origem do termo “não-violência” vem do sânscrito e significa “ausência do desejo de ferir ou matar”. Este termo ficou bastante conhecido devido à luta pela independência da Índia, liderada por Mahatma Gandhi, e pela luta pelos direitos civis dos negros estadunidenses, liderada por Martin Luther King Jr. 

Mahatma Gandhi, líder pacifista afirmava que: “o homem é dotado de uma condição compassiva natural que aparece quando a violência é afastada do coração.”

Assim, o conceito de não-violência pode ser definido como o exercício pessoal de não causar males a si mesmo e ao outro. Através da cooperação e respeito mútuo, é possível resolver conflitos e formar diálogos de paz.

Outra frase emblemática de Gandhi aponta a pobreza como “a pior forma de violência”. Desta maneira, podemos pensar como violência não apenas conflitos de guerra ou agressões com o objetivo de ferir outras pessoas, e sim todo tipo de situação que atenta contra a dignidade humana.

No contexto atual de pandemia e crise econômica, com falta de acesso a direitos como saúde e alimentação, por exemplo, é possível afirmar sim que vivemos um momento de violência. Garantir que todos e todas possam exercer esses direitos é uma forma de construirmos uma sociedade que preza pela não-violência.

O que é a comunicação não-violenta?

A comunicação não-violenta surgiu na década de 1960, durante o movimento a favor dos direitos civis e contra a segregação racial nos Estados Unidos. Foi criada pelo psicólogo estadunidense Marshall Rosenberg, e tem como base o conceito de não-violência.

A comunicação não-violenta é uma forma de abordagem que tem como foco estimular a harmonia e desenvolver a empatia nos relacionamentos interpessoais, tendo em vista a consciência de si mesmo, de como reagimos frente aos desafios da vida e de que forma a atitude do outro nos afeta.

Através da consciência de si mesmo, é possível estabelecer com o outro uma experiência de maior conexão. A partir do que sentimos, de como nos expressamos e do que precisamos, nos tornamos mais abertos e mais confiáveis para com o próximo, favorecendo uma maior sintonia e facilitando a resolução de possíveis conflitos.

A comunicação não-violenta se inicia na percepção de nós mesmos, por meio de quatro componentes: observação, sentimentos, necessidades e pedido.

Através da observação, é possível perceber a situação ou o fato, livre de julgamentos. Focamos apenas nos nossos sentidos: visão, audição, olfato, tato e paladar. Assim, podemos nos questionar: “O que realmente aconteceu?”

Ao avaliar o que sentimos a partir do fato ocorrido, exploramos a maneira como tal situação ou acontecimento nos afeta, e desta forma, podemos ter um maior controle sobre nossos sentimentos. Podemos então nos perguntar: “Quais sentimentos surgem?”

E ao pensar sobre as necessidades que temos, precisamos aprender a separá-las das estratégias que utilizamos para atendê-las. Interessante destacar que Marshall dizia que através das nossas necessidades poderíamos entender o chamado da vida para que as coisas fluam. Portanto, podemos indagar: “O que preciso neste momento?”

E por meio dessas respostas, podemos fazer um pedido. Ao realizarmos o pedido, temos que ter em consideração o que queremos, as nossas necessidades, e quando queremos, para que o outro compreenda quais são elas. 

Aqui, é necessário estar aberto ao “não”, pois o objetivo da comunicação não-violenta é permitir a construção mútua de resultados a partir do entendimento de ambas as partes envolvidas.

Portanto, para que ocorra a comunicação não-violenta, é necessário antes de entrar em uma conversa, avaliar todos esses questionamentos, não para manipular resultados ou conseguir vantagens, mas sim para reconhecermos quem somos e construirmos juntos o melhor caminho a seguir.

A comunicação não-violenta possibilita a reconexão com as nossas próprias necessidades e também com as dos outros, por meio do desenvolvimento de habilidades sociais que visam o diálogo e a paz nos momentos mais difíceis, podendo ser utilizada desde situações familiares a conflitos diplomáticos.

Por que essa questão se conecta ao ODS 16 (cultura de paz)?

Como vimos, a não-violência começa por cada um de nós, a partir das nossas escolhas diárias pessoais. Através da forma de pensar e agir de cada um, podemos contribuir para a construção de um mundo mais pacífico.

O objetivo de desenvolvimento sustentável 16 das Nações Unidas no Brasil, conforme a Agenda 2030 é: “promover sociedades pacíficas e inclusivas para o desenvolvimento sustentável, proporcionar o acesso à justiça para todos e construir instituições eficazes, responsáveis e inclusivas em todos os níveis.” Caso você tenha interesse em saber mais sobre esse assunto, é só ler o nosso artigo ODS 16: pela construção e manutenção de uma cultura de paz.

Assim, podemos afirmar que a a não-violência e a comunicação não-violenta se conectam com o ODS 16, pois contribuem para a cultura de paz na sociedade, buscando promover e garantir os direitos fundamentais do ser humano, o respeito à vida e dignidade de cada pessoa, eliminando a discriminação, preconceito, violência, injustiça, desigualdade social, opressão política ou social.

Compreendeu o que é a não-violência e como ela se conecta aos direitos humanos? Para ler outros conteúdos de educação em direitos humanos, continue navegando em nosso blog!

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Algumas referências que usamos neste artigo

Objetivo de Desenvolvimento Sustentável 16

QUEM FOI MARSHALL ROSENBERG: parte 1

Cultura de paz e Comunicação Não Violenta

A IMPORTÂNCIA DA CNV COMUNICAÇÃO NÃO VIOLENTA NA REALIZAÇÃO DO PROCESSO DE AUTOCONHECIMENTO

ONU destaca proteção de sítios religiosos e ação contra ódio em aniversário de nascimento de Gandhi

Ban: coragem e determinação de Gandhi servem de inspiração para todos

Pontes ou muros: o que você têm construído?
Em um mundo de desconstrução, sejamos construtores. Essa ideia foi determinante para o surgimento do Instituto Aurora e por isso compartilhamos essa mensagem. Em uma mescla de história de vida e interação com o grupo, são apresentados os princípios da comunicação não-violenta e da possibilidade de sermos empáticos, culminando em um ato simbólico de uma construção coletiva.
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Quem é você na Década da Ação?
Sabemos que precisamos agir no presente para viver em um mundo melhor amanhã. Mas, afinal, o que é esse mundo melhor? É possível construí-lo? Quem fará isso? De forma dinâmica e interativa, os participantes serão instigados a pensar em seu sistema de crenças e a vivenciarem o conceito de justiça social. Cada pessoa poderá reconhecer suas potencialidades e assumir a sua autorresponsabilidade.
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A vitória é de quem?
Nessa palestra permeada pela visão de mundo delas, proporcionamos um espaço para dissipar o medo sobre palavras como: feminismo, empoderamento feminino e igualdade de gênero. Nosso objetivo é mostrar o quanto esses termos estão associados a grandes avanços que tivemos e ainda podemos ter - em um mundo em que todas as pessoas ganhem.
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Liberdade de pensamento: você tem?
As projeções para o século XXI apontam para o exponencial crescimento da inteligência artificial e da sua presença em nosso dia a dia. Você já se perguntou o que as máquinas têm aprendido sobre a humanidade e a vida em sociedade? E como isso volta para nós, impactando a forma como lemos o mundo? É tempo de discutir que tipo de dados têm servido de alimento para os robôs porque isso já tem influenciado o futuro que estamos construindo.
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Formações customizadas
Nossas formações abordam temas relacionados à compreensão de direitos humanos de forma interdisciplinar, aplicada ao dia a dia das pessoas - sejam elas de quaisquer áreas de atuação - e ajustadas às necessidades de quem opta por esse serviço.
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Consultoria em promoção de diversidade
Temos percebido um movimento positivo de criação de comitês de diversidade nas instituições. Com a consultoria, podemos traçar juntos a criação desses espaços de diálogo e definir estratégias de como fortalecer uma cultura de garantia de direitos humanos.
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Minha empresa quer doar

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    Depoimento de professora de Campo Largo
    Em 2022, nosso colégio foi ameaçado de massacre. Funcionárias acharam papel em que estava escrito o dia e a hora que seria o massacre (08/11 às 11h). Também tinha recado na porta interna dos banheiros feminino e masculino. Como gestoras, fizemos o boletim de ocorrência na delegacia e comunicamos o núcleo de educação. A partir desta ação, todos as outras foram coordenadas pela polícia e pelo núcleo. No ambiente escolar gerou um pânico. Alunos começaram a ter diariamente ataque de ansiedade e pânico. Muitos pais já não enviavam os filhos para o colégio. Outros pais da comunidade organizaram grupos paralelos no whatsapp, disseminado mais terror e sugestões de ações que nós deveríamos tomar. Recebemos esporadicamente a ronda da polícia, que adentrava no colégio e fazia uma caminhada e, em seguida, saía. Foram dias de horror. No dia da ameaça, a guarda municipal fez campana no portão de entrada e tivemos apenas 56 alunos durante os turnos da manhã e tarde. Somente um professor não compareceu por motivos psicológicos. Nenhum funcionário faltou. Destacamos que o bilhete foi encontrado no banheiro, na segunda-feira, dia 31 de outubro de 2022, após o segundo turno eleitoral. Com isto, muitos estavam associando o bilhete com caráter político. A polícia descartou essa possibilidade. Enfim, no dia 08, não tivemos nenhuma ocorrência. A semana seguinte foi mais tranquila. E assim seguimos. Contudo, esse é mais um trauma na carreira para ser suportado, sem nenhum olhar de atenção e de cuidado das autoridades. Apenas acrescentamos outras ameaças (as demandas pedagógicas) e outros medos.
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